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News

Gehirntraining erhöht die Lebensqualität in jedem Alter

  (Marcel Liechti. Dipl. Gehirntrainer GfG und Dipl. Math)     Mit diesem Leitartikel werden die wichtigsten Informationen zum Thema Gehirntraining bzw. BrainTuning der GfG zusammengetragen. Viele Textpassagen sind direkt oder modifiziert aus den Ausbildungsunterlagen der GfG entnommen. Wunsch nach geistiger Fitness Eine kürzlich durchgeführte Studie in Deutschland hat gezeigt, dass ca. 85 % der Teilnehmer/innen ihre …

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Gehirntraining: IQ von Senioren im Steigflug?

Subjektiv betrachtet waren bereits unsere Großeltern geistig nicht so leistungsfähig wie unsere Eltern. Genauso steht deren mentales Leistungsvermögen hinter unserem zurück. Die Generationenunterschiede sind in den Industrieländern erheblich: durchschnittlich 10 bis 25 IQ-Punkte Zuwachs pro Generation, ist die Beobachtung. Wie kann man geistig fitter werden? Im Wesentlichen handelt es sich um die „flüssige Intelligenz“,  also …

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Gedächtnistraining fördert die geistige Fitness nachhaltiger als Ginko-Präparate

Mehr als 85% der deutschen Bevölkerung erachtet ihre geistige Fitness, gemäss durchgeführter Studie, als wichtigste Basis für eine hohe, andauernde Lebensqualität. Es ist mehr als verständlich, dass nebst Gedächtnistraing, sportlicher Betätigung jeglicher Art und neuerdings auch biologischen Essenzen wie das pflanzliche Gingko. Wie sieht es jedoch mit der  langfristig erzielten Wirkung aus? Die soeben durchgeführte Studie …

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Bewegt euch und ihr werdet klüger (Prof. Gerd Kempermann)

(Von Prof. GERD KEMPERMANN ) Ob wir lernen oder jonglieren, das Hirn braucht Reserven. Gerd Kempermann, einer der bedeutendsten Stammzell- und Hirnforscher in Deutschland, erklärt einen der neuesten Funde der Hirnforschung: Wieso wir auch im Alter noch neue „graue Zellen“ bilden.   Gut fürs Gehirn: Bewegung Intuitiv oder kulturell geprägt scheinen viele Leute noch der Sicht …

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