Ein Beitrag von Marcel Liechti, Gehirntrainer GfG „Los Kinder, geht doch mal ein bisschen in eurem Zimmer spielen und beschäftigt euch eine Weile für euch selber…“. Die Eltern unter Ihnen werden sich nun wahrscheinlich etwas ertappt fühlen, auch wenn der Wunsch nach ein bisschen Ruhe vor dem eigenen Nachwuchs und dessen Freunden wohl für …
Verstecktes Arbeitsgedächtnistraining durch Spielen Read More »
Ein Beitrag von Marcel Liechti, Gehirntrainer GfG Mit Arbeitsgedächtnistraining zum Schulerfolg? Klingt ja zunächst einmal sehr logisch. Wenn unsere Kinder und Enkel ein fittes Oberstübchen haben, dürfte Ihnen das Lernen in der Schule bestimmt leichter fallen. Wie aber genau können Arbeitsgedächtnistraining und Schulerfolg miteinander in Verbindung gebracht werden? Und macht Gehirntraining in solch jungen Lebensjahren …
In unserem letzten Artikel haben wir eine Studie betrachtet, die die Langzeiteffekte des Arbeitsgedächtnistrainings betrachtet. Diese Studie von Herrn Rebok wurde auch zum Anlass genommen, um zu überprüfen, ob durch ein nachhaltiges Gehirntraining das Demenz-Risiko gesenkt werden kann. Bevor hier auf die Ergebnisse dieser Auswertung eingegangen wird, zunächst noch ein paar Worte zur Demenz: Was …
Gehirntraining ist sehr beliebt geworden, insbesondere bei älteren Menschen. Was bringt Gehirntraining? Was ist die Wirkung und wie lange hält diese an? Wir wissen, dass Arbeitsgedächtnistraining – sofern es mit wissenschaftlich fundierten Methoden durchgeführt wird – nur Vorteile bringt. Aber wie lange können wir bzw. unser Gehirn von einem effektiven Training profitieren? Jetzt für ein …
Gehirntraining Wirkung – Wie und wie lange profitieren wir? Read More »
Marcel Liechti, Gehirntrainer GfG Eine schöne Vorstellung, oder? Anstatt irgendwelche Medikamente mit unzähligen Nebenwirkungen in uns rein zu stopfen, sorgen wir uns einfach für mehr Laufen und Bewegung, damit es unserem Gehirn gut geht – oder wieder besser? Was sich wie eine reine Illusion anhört, ist jedoch ganz nahe an der Realität. Wer nicht mehr …
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von Marcel Liechti, Gehirntrainer GfG Brainfood… Essen für’s Gehirn! Die perfekte Ernährungsergänzung zum nachhaltigen Arbeitsgedächtnistraining! Auch wenn es zunächst mehr als komisch klingt, hat dieses Thema seine volle Daseinsberechtigung. Natürlich gibt es keine „Superfrucht“, die Ihre Hirnleistung und die Kapazität Ihres Arbeitsgedächtnisses wie die Wunderpille im Film „Ohne Limit“ ins Unermessliche steigen lässt. Das wäre …
Brainfood: Natürliches Doping unterstützt Arbeitsgedächtnis-Training! Read More »
Jetzt für ein Seminar anmelden Gehirntraining ist eine Technik, um die geistige Leistungsfähigkeit zu steigern. Sie ist nicht nur etwas für ältere Menschen. Marcel Liechti, Gehirntrainer von Neuronalfit, verrät im Videointerview vom 5. April 2016 bei Youbeee, welchen Nutzen wir aus Gehirntraining ziehen können. Schau dir das Interview an, indem du auf das Video oben klickst. …
Videointerview: Marcel Liechti spricht über den Nutzen von Gehirntraining Read More »
Wer sich regelmäßig mit Gehirn- oder Arbeitsgedächtnistraining auseinandersetzt, möchte nicht nur mehr Transparenz über seinen laufenden Gehirnfortschritt erfahren sondern auch verstehen, was er eigentlich trainiert. Der Unterschied zwischen flüssiger und kristalliner Intelligenz werden erklärt sowie der Zusammenhang mit dem Arbeitsgedächtnis. Weiter bietet Neuronalfit.ch als erste Institution einen kostenlosen Test, den LIE-KAI-Test an, der zuverlässig Ihre momentane flüssige Intelligenz …
Arbeitsgedächtnis messen und flüssige Intelligenz Read More »
An viele Sachen denken und dann vergessen, wo man das Moped geparkt hat? Um dies zu verhindern benötigen man ein leistungsfähiges Arbeitsgedächtnis. Seine Leistungsfähigkeit ist leider begrenzt und nimmt mit dem Alter ab. Diese Frage stellt sich unmittelbar: Können wir das Arbeitsgedächtnis trainieren (Arbeitsgedächtnistraining) und diesem unvermeidlichen Abfall im Laufe des Alters entgegenwirken? Die Ergebnisse der …
Arbeitsgedächtnistrainings – Was leisten sie? Drei Erfahrungsberichte Read More »
Zum Artikel…
Unter Dual-Tasking-Training versteht man das Lösen einer kognitiven(geistigen) Aufgabe kombiniert mit einer aktiven Bewegung. Im Alltag ist man ständig mit Doppel-oder Mehrfachaufgaben konfrontiert. Einfache Beispiele sind: Beim Treppen hochsteigen den Hausschlüssel aus der Tasche holen (beliebt bei Frauen), überqueren einer stark befahrenen Strasse während dem Telefonieren mit dem Handy, SMS schreiben beim Durchqueren der dicht …
Arbeitsgedächtnistraining: Dual-Tasking Übungen sind nachhaltig und effizient Read More »
Da das Arbeitsgedächtnis(engl. working memory) und die exekutiven Funktionen grundlegende Voraussetzungen für unsere höheren kognitiven Fähigkeiten sind, ist es naheliegend zu fragen, wie sich das Arbeitsgedächtnis und die exekutiven Funktionen verbessern lassen. Ein entscheidendes Forschungsergebnis ist hier die Annahme, dass visuell-räumliche und verbale Information in unabhängigen Kurzzeitgedächtnissen mit jeweils begrenzter Kapazität gespeichert werden. Wahrscheinlich …
Das Arbeitsgedächtnis trainieren fördert den Lernprozess bei Schülern und Studenten Read More »
Kurzfassung der Studie Marcel Liechti, neuronalfit Im Rahmen einer Untersuchung der Firma Bellicon und Neuronalfit werden in zwei Phasen die Wirksamkeit von Bewegung und Gehirntraining auf das Arbeitsgedächtnis (Working Memory, ist der Sitz der flüssigen Intelligenz) untersucht. Die erste Phase ist praktisch abgeschlossen. Phase zwei wird im Februar in Angriff genommen und sollte Ende April 2015 abgeschlossen …
Arbeistgedächtnis-Studie: Trampolin-Schwingen macht intelligenter Read More »
Maturaarbeit zeigt: Gehirntraining ist wirksam und nachhaltig! Die Schülerin Ladina Meier hat unter Leitung des Gehirntraining-Experten Marcel Liechti ihre Maturaarbeit über die Wirksamkeit von Gehirntraining geschrieben. Dabei verglich die Schülerin das Training von NeuroNation mit einer traditionellen Art mentalen Trainings sowie mit einer passiven Kontrollgruppe. Nachfolgend finden Sie eine Zusammenfassung dieser bemerkenswerten Maturaarbeit. Jede Information, die …
Gehirntraining: Maturaarbeit belegt Wirksamkeit von Gehirn-Jogging Read More »
Wer sich hin und wieder mit Arbeitsgedächtnistraining oder Gehirntraining beschäftigt, dem ist selbstverständlich auch mehr Transparenz über den laufenden Gehirnfortschritt wichtig. Einen entsprechenden kostenlosen Gehirntraining-Test bietet das Institut und Webportal Neuronalfit.ch mit dem sogenannten LIE-KAI-Test , der zuverlässig Ihre momentane flüssige Intelligenz misst. “Tägliches nachhaltiges Gehirntraining von 15-20 Min. und regelmäßiges sinnvolles aerobes Bewegungstraining führen …
Marcel Liechti, Dipl. Gehirntrainer GfG Für Kenner und Anwender des nachhaltigen Gehirntrainings ist das schon längst eine Tatsache. Happy oder glücklich zu sein ist einer der Hauptzielsetzungen eines normalen Bürgers. Man ist überzeugt, dass glückliche Menschen gesünder, erfolgreicher sind im Leben und sogar länger leben. Und das alles soll mit Gehirntraining erreichbar sein? Der Zusammenhang …
Marcel Liechti, Dipl. Gehirntrainer GfG Die Grundlagen des MAT-Konzeptes werden hier kurz vorgestellt. Keywords: Merkspanne, IVG, MAT, Arbeitsspeicher, Kurzzeitspeicher, flüssige Intelligenz, KAI-Test, LIE-KAI-Test, ASP-Kapazität, geistige Fitness. MAT steht für “Mentales Aktivierungs-Training”. MAT wurde von den beiden Neuro-Wissenschaftler Dr. Lehrl und Dr. Fischer erstmals festgehalten. Was dieses MAT-Gehirntraining beinhaltet zeigen die folgenden Infos …
In einem Versuch im Max-Plank-Institut hat man eindeutig nachgewiesen, dass Probanden kognitive Aufgaben auf einem wackeligen Untergrund wesentlich schlechter lösten als auf festem Untergrund. Ältere Personen bleiben beim Spazieren oft stehen , wenn man ihnen etwas neues mitteilt. Der Autor hat bei sich selber festgestellt, dass er beim Joggen im Walde und gleichzeitigem rückwärts Buchstabieren seines …
Hier können Sie Ihre momentane geistige Fitness testen. Sie müssen einfach die Fragen seriös und spontan beantworten und anschliessend auswerten. Die Resultate sind wissenschaftlich erhärtet. Viel Spass 🙂
