Aus den Ferien zurück, fällt die alltägliche Arbeit oder Schulunterricht oftmals besonders schwer. Das mag verschiedene Gründe haben. Einer davon ist sicherlich der Umstand, dass durch die geringere Belastung im Urlaub, das soll ja auch so sein, die geistige Leistungsfähigkeit sinkt. Eine Gehirn-Aktivierung ist dringend nötig. Tipps für den erfolgreichen Wiedereinstieg erfahren Sie hier…
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Hier einige geeignete Übungen, die von der GfG (Gesellschaft für Gehirntraining) zur Verfügung gestellt wurden um die Gehirn-Aktivierung zu fördern .
Hinweis: Wenn Sie jeweils auf das Bild(Übung) doppelklicken, können Sie sich eine vergrösserte Version ausdrucken lassen.
Übung 1: Zahlenspurt rückwärts (fördern Sie Konzentration und Durchhaltevermögen)
Tippen Sie mit dem Finger oder einem Stift möglichst rasch der Reihe nach auf die Zahlen von 33 bis 1. Beginnen Sie mit der 33
Welche Zahlen kommen mehrmals vor?
Übung 2: Wortversteck (stärken Sie wieder Ihre geistige Beweglichkeit)
Hier sind die folgenden Wörter vorwärts, rückwärts, senkrecht, waagerecht oder diagonal versteckt:
Blumenwiese – Eis – Fahrradausflug – Flieder – Gartenfest – Grillen – Igel – Lieder –Morgenrot – Regenguss – Serenade – Sonnencreme – Spaziergang
Übung 3: Gut eingeprägt (stärken Sie wieder Ihre Merkfähigkeit)
Prägen Sie sich jeweils die 6 Bilder aus einer Reihe
ein. Decken Sie dann die obere Hälfte der Seite ab.
Welches Symbol fehlt in der entsprechenden unteren
Reihe? Aber Vorsicht, die Reihenfolge ist verändert!
Übung 4: Ordnung im Setzkasten (fördern Sie Flexibilität und Kombinationsvermögen)
Ordnen Sie die Buchstabengruppen im kleinen Setzkasten so in den großen Kasten ein, dass drei Wörter
entstehen, die jeweils einmal waagerecht und einmal
Übung 5: Zahlensuche (fördert die Flexibilität und Informationsgeschwindigkeitaufnahme)
In jeder Zeile kann die rote Zahl bis zu viermal versteckt sein. Machen Sie sich auf die Suche und fördern sie ihre Gehirn-Aktivierung.
Unterstreichen Sie möglichst rasch die gefundenen Zahlen.
Übung 6: Sprichwort-Labyrinth (fördert die geistige Beweglichkeit und Kombinationsvermögen)
Hier ist ein guter Rat zu suchen. Es ist so angeordnet,
dass die Buchstaben wie an einem unsichtbaren Faden
aneinanderhängen. Sie sollen nun diese unsichtbaren
Linien durch das Labyrinth finden. Beginnen Sie mit
dem roten Buchstaben.
Übung 7: Wörter suchen (fördert die Aufmerksamkeit und Informationsgeschwindigkeitaufnahme)
Suchen Sie nach dem roten Wort. Es kann bis zu viermal in der Zeile daneben versteckt und vorwärts
oder auch rückwärts zu lesen sein. Suchen und unterstreichen Sie es möglichst rasch!
Übung 9: Anagramme (fördert die Flexibilität und Fähigkeit der Wortfindung)
Bilden Sie mit den Buchstaben eines jeden Wortes
einen neuen Begriff. Sie müssen dazu von jedem
Wort jeden Buchstaben einmal verwenden: so wie im
Beispiel in der ersten Zeile. Und es darf kein Buchstabe
übrig bleiben!
Übung 10: Fehlersuche (fördert die Genauigkeit und Durchhaltevermögen)
Hier haben sich immer 3 Fehler pro Kasten eingeschlichen. Vergleichen Sie in jedem Kästchen die übereinanderstehenden Zeichen.
Unterstreichen Sie möglichst rasch die 3 Fehler so, wie es im ersten Kästchen vorgemacht ist.
Die Lösungen finden Sie am Ende der Seite!
Lösungen( auf Lösungs-Bild klicken! zum Vergrössern):
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