Gedächtnistraining fördert die geistige Fitness nachhaltiger als Ginko-Präparate

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Mehr als 85% der deutschen Bevölkerung erachtet ihre geistige Fitness, gemäss durchgeführter Studie, als wichtigste Basis für eine hohe, andauernde Lebensqualität. Es ist mehr als verständlich, dass nebst Gedächtnistraing, sportlicher Betätigung jeglicher Art und neuerdings auch biologischen Essenzen wie das pflanzliche Gingko. Wie sieht es jedoch mit der  langfristig erzielten Wirkung aus?

Die soeben durchgeführte Studie an über 2800 Probanden im Altersbereich 70-90 Jahren haben gezeigt, dass die Plastizität oder flüssige Intelligenz durch Ginko-Präparate nicht eindeutig nachgewiesen werden konnte. Diese Resultate wurden anhand von neuropsychologischen Tests wie:

  • Räumliches Denkvermögen,
  • Aufmerksamkeitsfähigkeit,
  • Auffassungsgeschwindigkeit,
  • Sprachvermögen

gewonnen. Genau durch professionelles Gehirntraining oder Gedächtnistraining wird eine nachhaltige Verbesserung der flüssige Intelligenz um 15-40% innerhalb von 12 Wochen erzielt. Neuronalfit zeigt wie man dies in der Praxis macht. Irgendwelche Gedächtnisübungen ohne deren Wirkungen genau bekannt bzw. messbar sind, ist auch hier Vorsicht geboten.
Gehirngerechtes Bewegen ist ebenfalls sehr empfehlenswert wie auch gezieltes gehirngerechtes Spielen, zB mit seinen Enkeln!

Tipp: Nehmen Sie an einem Orientierungs-Seminar teil, wo ihnen die Wirkung bzw. deren gehirngerechte konkrete übungen gezeigt wird. Ohne Risiko werden Sie professionell beraten.

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